Når du skal ha av fjørplata so pleier eg å slå med ein relativt stor hammar/lite slegga på baksida av plata. kombiner gjerne med eit maskinspett som du bender ut plata med på toppen. når den nermer seg kanten so slår du litt til og deretter - SPOING så har den sprotte ut

Montering(og forsovidt demontering) er jysla lett med ein sånn:
http://www.unneberg-bil.no/webshop?referer=none&p=i&id=9323 Du berre vrir opp igjen fjørplata og banker den inn igjen.(det er her du må passa på att fjøra ikkje stikker for langt ut) Men eg er ikkje sikker på om den passer på buss, muligens ikkje.
Men det skal gå an å jekke opp fjørplata igjen og so banka den innpå plass. hugs på å ikkje forandra på vinkelen på fjørplata/flytta den på splinsa. då senkar/hevar du bilen:)
Høyrdes ut som du kan byta den fjørplata ja, men eg har desverre ingen fjørplater til bay sovidt eg veit, men det er vel andre som har ivertfall. Foringane er det forskjellig kvalitet på, men kjøp orginale eller tilnerma lik. made in germany etc. Pass på att du bestiller rett type, det er forskjell på høgre og venstre og indre og ytre(normalt) Så kan vera lurt å sjekka kva foringar du har før du bestiller