Regner med at dette tilsvarer indre bærearmsforing.
For å bytte den må du:
1) løsne bærekulen ytterst.
2) løsne mutteren på stabstaget og forsøke å trekke det ut av foringen
3) løsne "indre bruforing"
Da kan du ta ned hele armen. Den gamle foringen kan du få ut ved f.eks å brenne den ut, skjære et spor med baufil i hylsen og banke den ut. Det er vel den greieste framgangsmåten om man har litt begrenset med utstyr. Er ikke sikkert du trenger å brenne ut gummien heller. Den nye foringen må presses inn, men tipper du klarer dette med en skrustikke.
Ellers finnes det nok alternativer for å bytte foringen uten å skru ned hele armen, samt ettermarkedsforinger i nylon/plast som du ikke trenger å presse inn..
Er nok en grei jobb å gjøre selv, men boltene på f.eks bærekulen og stabstaget kan nok sitte litt fast om ikke de har vært løsnet på en stund..
Den oppskriften hørtes jo rimelig grei ut. Har tilgang på løftebukk, og det hjelper jo litt. Ser likevel for meg at det blir "noe ekstra" uansett.
Du kan ha rett i at boltene sitter noe hardt fast...

Takker for tipset!